Оранжева радост

торта с кокос и сурова тиква

Обичам тиква. Още повече обичам сурова тиква. А най- много обичам оранжева торта със сурова тиква 🙂
… Оранжево небето, оранжево морето, оранжева тревата, оранжев и градът, с оранжевите майки, оранжеви дечица, оранжеви китари, оранжево звънят …

торта с кокос и сурова тиква


Необходими продукти:

За блата:
230 гр. кокос ( 1 по-голям кокосов орех или 2 малки )
150 гр. сурови орехи  – предварително накиснати за около 8 часа
100 гр. суров сусам – накиснат за около 4 часа
2 с.л. агаве
½ чаша ядково мляко ( по избор )
ванилия

торта с кокос и сурова тиква

За крема:
около 300 мл. мляко от кашу
500 гр. изчистена и обелена тиква
150 -200 гр. кокосово масло – разтопява се на водна баня
3 с.л. агаве

торта с кокос и сурова тиква

Начин на приготвяне:

Блат – вътрешната част на кокоса се нарязва на парчета, за да се улесни смилането. Продуктите се слагат в кухненски робот (ядковото мляко се добавя постепенно) и се мелят, докато започнат да слепват. Разнесете равномерно получилата се смес във форма за торта или директно върху поднос за торта ( около 25-30 см) и после сложете блата в хладилника, докато приготвяте крема.

Крем – тиквата се нарязва на малки парчета и се смила, като млякото от кашу се прибавя постепенно. Към края на меленето се добавят кокосовото масло и агавето. Кремът се изсипва върху блата и се слага в хладилника за няколко часа. За украса може да използвате кокосови стърготини, конопени семена, смлян сусам …

торта с кокос и сурова тиква

🙂

Malki surovi smokinovo-bananovi tortichki
Сладки вкусотии

Малки сурови смокиново-бананови тортички

Малки тортички? Е, не са особено малки … особено като се има в предвид цялата хранителна стойност, която съдържат. Съчетани са доста продукти, но има и случаи, в които имаш желание да направиш нещо по-развихрено 😉 Необходими продукти за около 8 бр. тортички (с диаметър около 13 см): За блата: 300 гр. суров слънчоглед – […]

Прочети още »
Raiski kokosov chia puding
Сладки вкусотии

Райски кокосов чиа пудинг

Семената чиа са уникална супер храна. Те са високо енергийни, даряващи живот и са познати и ценени от древността. Могат да бъдат добавяни в солени или сладки храни, в напитки … Чия е общо наименование на два вида Салвия (Salvia Hispanica и Salvia Columbariae), които се отглеждат като диви култури, с изключение на Salba. Представляват […]

Прочети още »
Zakuska s 5 vida nakisnati zurna i semena ;)
Рецепти с лимец Сладки вкусотии

Закуска с 5 вида накиснати зърна и семена ;)

Обикновено денят ми започва с гореща вода (по-рядко чай) или сочен плод, но има и от „другите“ сутрини … когато имам желание да се нахраня с нещо „по-стабилно“ и засищащо. Тази рецепта е такава 😉 – хранителна, смес от различни вкусове и помагаща ни да се чувстваме сити по-дълго, като в същото време има лекота […]

Прочети още »