Слънчогледово-годжи мляко

декември 21, 2011 Няма коментари »


Необходими съставки:

1 чаша сурово слънчогледово семе – предварително накиснато за около 4 часа
4 чаши чиста изворна или филтрирана вода
100 гр. годжи берита – предварително накиснати във вода за около  2 часа
3-4 с.л. мака
щипка хималайска сол

слънчогледово-годжи мляко

Начин на приготвяне:

Смелете слънчогледовото семе и водата в блендер, а след това прецедете получилата се смес през торбичка за ядкови млека или няколко пласта марля. Прибавете годжи беритата и маката към прецеденото мляко и пасирайте отново за още няколко минути.

слънчогледово-годжи мляко

Препоръка
– консумирайте с приятна компания и в добро настроение!

Свързани публикации

Остави коментар