Упражнения

Физически, умствени и духовни упражнения

Методи за подобряване на концентрацията и усилване на волята

Методи за подобряване на концентрацията и усилване на волята

март 7, 2012 Няма коментари »

- Всяка вечер, преди да си легнете, ще седнете на стол близо до масата, ръцете ще си поставите на масата, ще застанете тихо и спокойно и с отворени очи за... Прочети още »

Връзка с двете съзнания

Връзка с двете съзнания

февруари 16, 2012 Няма коментари »

Когато ставате сутрин от сън, правете следното упражнение. Седнете спокойно на стол, повдигнете ума си към Бога и кажете: Господи, помогни ми да направя връзка между обикновеното и Божественото си... Прочети още »

Закона за двете минути

Закона за двете минути

февруари 8, 2012 2 Коментара

Сега като ученици, пред вас седи великата задача всяка сутрин да употребите две минути от времето си за връзка с великото космическо съзнание. Две минути през деня, използвани правилно, съставят... Прочети още »

Упражнения за хармонизиране на енергиите в човешкото тяло

Упражнения за хармонизиране на енергиите в човешкото тяло

януари 29, 2012 Няма коментари »

-   Упражнението е необходимо, за да могат енергиите на тялото да се поляризират правилно. Изнасяне ръцете настрана. В това положение ще държите ръцете си неподвижно 5 мин., като концентрирате мисълта... Прочети още »

Упражнение за разположение на чувствата

Упражнение за разположение на чувствата

януари 27, 2012 1 Коментар

снимка: Михаил Георгиев Упражнение: Сутрин, като станете, ще седнете на земята на левия си крак, а десният с коляното нагоре. Лакетът на дясната ръка се опира на дясното коляно, а... Прочети още »

Искрен ли съм спрямо душата си?

Искрен ли съм спрямо душата си?

януари 24, 2012 Няма коментари »

„Сега, аз искам от вас следното нещо: Да бъдете искрени към себе си, към своята душа. Всяка сутрин, в продължение на две седмици, със ставането си още, задайте си въпроса:... Прочети още »

Упражнение за придобиване на вдъхновение и красиви чувства и мисли

Упражнение за придобиване на вдъхновение и красиви чувства и мисли

януари 22, 2012 Няма коментари »

снимка: Михаил Георгиев Без вдъхновение никой не може да работи… Имаш ли вдъхновение – всичко се разтваря пред теб. В природата съществува този закон… Сега първото нещо за 10 дни... Прочети още »

Медитация върху дъгата

Медитация върху дъгата

януари 20, 2012 Няма коментари »

„Сега, ще ви дам още едно естествено упражнение медитация върху дъгата. Ще медитирате върху дъгата дотогава, докато създадете в ума си красива картина за нея. Това упражнение може да отнеме... Прочети още »

Упражнение с концентрация между веждите

Упражнение с концентрация между веждите

януари 19, 2012 Няма коментари »

„Ще имате предвид следното правило: когато сте развълнувани, сутрин или вечер, концентрирате ума си или към края на носа, или към центъра на веждите. Защо? Във веждите вътре, между космите... Прочети още »

Волево упражнение – концентриране на ума, за да контролира тялото

Волево упражнение – концентриране на ума, за да контролира тялото

януари 6, 2012 Няма коментари »

Поставя се дясната ръка на лявото рамо. Изнася се десният крак напред бавно, добре изпънат. Съсредоточено спускане (коленичене) на лявото коляно и после бавно издигане (изправяне на тялото). След това... Прочети още »