Умствени упражнения
Упражнение за различаване и анализ на мислите и чувствата, техният произход, полярност, значение, съответствие с метеорологичните условия и други – 1 част
Упражнение за различаване и анализ на мислите и чувствата, техният произход, полярност, значение, съответствие с метеорологичните условия и други – 1 част В продължение на една седмица,... Прочети още »
Упражнения за придобиване на търпение
Кое е основното за живота ви? Какво трябва да придобиете през тази година? Търпение. Желая на всинца ви да придобиете търпение, защото то представлява гръбнака в човека. Както знаете, хората... Прочети още »
Упражнения с медитация от Учителя
Искате ли да се освободите от своите вътрешни противоречия, вие трябва съвършено да отпуснете мускулите си, да разслабите всички връзки на тялото си, да дойдете до положение като че всичко... Прочети още »
Упражнения с пътешествия до Слънцето
Ще направим едно психическо упражнение: ще си представите, че се движите с грамадна бързина и влизате в Слънцето. Ще се наблюдавате кой догде може да достигне. За това упражнение се... Прочети още »
„Любов и Съгласие“ – един метод за лекуване
Сега ще ви дам едно упражнение. Ще мислите две минути върху думите „любов“ и „съгласие“. Ще правите това упражнение десет пъти на ден по две минути и ще видите резултатите.... Прочети още »
Методи за подобряване на концентрацията и усилване на волята
- Всяка вечер, преди да си легнете, ще седнете на стол близо до масата, ръцете ще си поставите на масата, ще застанете тихо и спокойно и с отворени очи за... Прочети още »
Връзка с двете съзнания
Когато ставате сутрин от сън, правете следното упражнение. Седнете спокойно на стол, повдигнете ума си към Бога и кажете: Господи, помогни ми да направя връзка между обикновеното и Божественото си... Прочети още »
Закона за двете минути
Сега като ученици, пред вас седи великата задача всяка сутрин да употребите две минути от времето си за връзка с великото космическо съзнание. Две минути през деня, използвани правилно, съставят... Прочети още »
Упражнение с концентрация между веждите
„Ще имате предвид следното правило: когато сте развълнувани, сутрин или вечер, концентрирате ума си или към края на носа, или към центъра на веждите. Защо? Във веждите вътре, между космите... Прочети още »
Волево упражнение – концентриране на ума, за да контролира тялото
Поставя се дясната ръка на лявото рамо. Изнася се десният крак напред бавно, добре изпънат. Съсредоточено спускане (коленичене) на лявото коляно и после бавно издигане (изправяне на тялото). След това... Прочети още »
